Quel est votre rituel de self-care préféré?

Nous avons tous besoin de prendre soin de nous de temps en temps. Quel est votre rituel de self-care idéal pour vous relaxer et prendre soin de vous?

Mon rituel préféré pour me détendre et me ressourcer est de prendre un bon bain relaxant avec des bougies et de la musique douce.

J'adore sortir me promener en nature pour faire le vide dans ma tête et me reconnecter avec moi-même.

Pour moi, rien de mieux qu'une soirée cocooning avec un bon livre et une tasse de thé chaud.

Faire du sport est mon moyen de prendre soin de moi. Cela me permet de me défouler et de me vider l'esprit.

Je suis une adepte du yoga, c'est mon moment privilégié pour me relaxer et me recentrer.